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Quando arriva l’inverno

Quando arriva l’inverno, il nostro corpo ha bisogno di una coccola in più. Il freddo sensibilizza molto la nostra pelle che tende a diventare più secca e opaca.

Si pensa, in modo sbagliato, di cavarsela con una buona crema super idratante e, certo, serve anche quella, ma almeno una volta a settimana coccoliamoci, come in un hammam, con uno scrub al corpo in una stanza piena di vapore. Fatto una volta diventerà un appuntamento irrinunciabile.

Lo scrub rimuove le impurità lasciate dall’inquinamento, ma anche le cellule vecchie per lasciar affiorare quelle più giovani e permettere alla nostra pelledi risplendere ed essere liscia e vellutata.

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A me gli scrub piace prepararli da sola. Ecco dei piccoli consigli per gli ingredienti da utilizzare:

SALE O ZUCCHERO?

Sale grosso: pelle spessa e dura (attenzione però a non esercitare troppa pressione perché graffia)

Sale fino: pelle normale o per combattere la ritenzione idrica, lasciatelo in posa anche 5 minuti

Zucchero grezzo o bianco: pelle delicata e sensibile o pelle normale

QUALE TIPO DI OLIO?

Olio di mandorle dolci: super idratante (il mio preferito)

Olio di avocado: eccellente antiossidante

Olio di cocco: ricco di vitamina E, antibatterico, super nutriente (se avete la pelle secca è una manna!)

Olio di oliva: idratante e nutriente, ma attenzione se lo utilizzate come ingrediente dovrete consumare lo scrub in una volta, perché irrancidisce

COME MASSAGGIARE?

Sulla pelle umida, mi raccomando, con movimenti circolari.

E adesso le mie ricette scrub, per l’inverno e non solo, preferite.

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ENERGIA CON L’ARANCIA!

Buccia d’arancia per l’aroma, sale fino e grosso, zucchero, olio di oliva o di mandorle, farina. Nel mixer mettete un po’ di buccia d’arancia e un cucchiaio di sale grosso, tritate tutto. Aggiungete sale fino, zucchero, la spremuta d’arancia, farina per far rapprendere il tutto e dargli una consistenza cremosa e olio di oliva q.b.

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DOLCE E VELOCE

Miele liquido, zucchero di canna, olio di mandorle dolci. Amalgamate tutto insieme!

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AVOCADO EXPRESS

Olio di avocado, sale fino, qualche goccia di olio di lavanda. Girate, girate e amalgamate.

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NOTTI D’ESTATE

D’inverno la goduria è tripla! Olio di cocco, mezzo bicchiere di zucchero, 3 cucchiai di sale fino, qualche goccia di olio essenziale di gelsomino.

(Nel tepore del mio bagno, chiudo gli occhi e sogno il blu del mare…).

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E voi quali scrub usate? Li comprate o li create? E d’inverno come coccolate il vostro corpo?

 

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